Lalo Cárdenas - Yoguipanda

Guía de meditación de Meditación de Indagación

#menteclaracorazónabierto


Con la idea de apoyar a que exista igualdad y justica en una sociedad, estudie Derecho, así es soy abogado de profesión. Profesionalmente la vida me llevo a laborar en la administración pública, actividad que nunca pensé que me fuera a gustar, sin embargo, al empezar a trabajar en ella descubrí un mundo que no solo me gusto, sino que vi en ella una manera de poder contribuir de forma más directa a generar y aportar cambios en mi país, situación que hizo que estudiara una Maestría en Administración Pública y Políticas Públicas.

Y mientras esa vida profesional sucedía, sentía un vacío en mi vida personal, que como sucede la gran mayoría de las veces ni siquiera sabía que era, sino mucho tiempo después lo descubrí y aquí

un resumen de eso:

Primero, gracias a que empecé a certificarme como maestro de Yoga, comprendí la importancia de tener una buena relación con el control y si, aunque se oiga trillado a dejar ir y soltar, pero lo más importante que me dejo ese proceso fue la Aceptación, aceptación de mi físico, de mi forma de ser, de mis gustos, en fin, de todo mi entorno.

Segundo, comprendí que mis pensamientos provocados por emociones y sentimientos negativos, así como historias que me hacía de situaciones que ni siquiera habían pasado, no me dejaban disfrutar y gozar de la vida de una forma más presente, armoniosa y plena, y claro está de esta forma puedes tomar decisiones de una manera mucho más efectiva y exitosa, #menteclaracorazóncontento.

Esto lo aprendí y lo reconocí al estudiar la herramienta de The Work y posteriormente al certificarme como coach en Inquire - Based Coaching en Innerland Institute de Vancouver, Canadá.

Al Pasar los años y después de estudiar diversas certificaciones, cursos y talleres en diversas metodologías y herramientas, pero principalmente en Yoga, Meditación y Coaching, decidí empezar a compartirlo con las personas y ayudarlos a descubrir, aceptarse, pero sobre todo a desbloquear esos pensamientos/creencias limitantes y de esta forma se desarrollen, crezcan, sean personas con iniciativa y salgan de sus zonas de confort.